Как понять, что малышу хватает молока

«Кажется, у меня мало молока» — пожалуй, самая частая причина, по которой мамы раньше времени начинают докармливать смесью. При этом настоящая нехватка молока встречается гораздо реже, чем страх перед ней. Разберёмся, на что смотреть, а на что — нет.

Надёжные признаки

Вес

Главный показатель. После того как малыш вернул вес при рождении (обычно к 10–14 дню), он должен стабильно прибавлять. В первые месяцы ориентир — от 125–150 граммов в неделю, у многих детей заметно больше. Оценивать лучше не по одному взвешиванию, а по динамике за 1–2 недели и по графикам роста ВОЗ — это делает педиатр.

Мокрые подгузники

С пятого-шестого дня жизни — не меньше шести тяжёлых мокрых подгузников в сутки, моча светлая, почти без запаха. Это самый простой ежедневный способ проверить себя без весов.

Стул

В первые полтора месяца — обычно несколько раз в день, жёлтый, кашицеобразный. Позже у детей на грудном вскармливании стул может становиться реже — и раз в несколько дней бывает нормой, если ребёнок прибавляет и чувствует себя хорошо.

Как идёт кормление

Слышны глотки, малыш сосёт активно, после кормления расслабляется, ручки разжаты. Грудь до кормления полнее, после — мягче.

Обманчивые признаки

Малыш часто просит грудь. Дети на грудном вскармливании едят часто — молоко быстро усваивается. Кроме того, грудь для младенца — это ещё и успокоение, и сон.

Малыш плачет и беспокоится. Причин плача много: усталость, перевозбуждение, желание на ручки, дискомфорт в животике. Голод — лишь одна из них.

Скачки роста. Примерно в 2–3 недели, в 6 недель и в 3 месяца многие дети несколько дней подряд «не слезают» с груди. Так они наращивают выработку молока под новые потребности. Через 2–3 дня всё обычно возвращается в привычный ритм.

Контрольные взвешивания до и после кормления. Они неточны: малыш ест разное количество в разное время суток, а бытовые весы не ловят разницу в несколько граммов. Такие взвешивания чаще пугают, чем помогают.

Сколько сцедилось. Молокоотсос — не малыш. Многие мамы сцеживают совсем немного, а ребёнок при этом прекрасно наедается.

Если молока действительно мало

Если вес плохо растёт и подгузников мало, важно не гадать, а разобраться с причиной. Чаще всего помогает:

1. Проверить захват и позу. Неэффективное сосание — частая причина и плохой прибавки, и уменьшения молока.
2. Кормить чаще, в том числе ночью. Ночные кормления особенно важны для выработки молока.
3. Компрессия груди. Когда малыш перестаёт глотать, мягко сожмите грудь ладонью — поток возобновится, и он продолжит есть.
4. Предлагать обе груди за одно кормление, иногда по нескольку раз.
5. Докорм — только если он нужен, в объёме, который посоветует специалист, и способом, который не мешает грудному вскармливанию: из ложки, шприца без иглы или специальной системы у груди.

Коротко

Смотрите на вес и подгузники, а не на то, какая грудь на ощупь и как часто малыш просит есть. Если цифры в порядке, молока хватает. Если нет — это решаемо, и чем раньше разобраться, тем проще сохранить грудное вскармливание.